Tristesse VS Dépression (suite)
(je le répète, je suis pas un expert)
À lire avant si on veut comprendre : But somehow… the vital connection is made.
Voici une genre de suite dans le désordre.
J’en étais à mon troisième psy. Deux psychiatres (un bon, un poche) m’avaient déjà analysés un soir très noir à l’urgence. J’avais donc à rencontrer un psychologue, cette fois-là, quelques jours plus tard.
Je l’ai trouvé excellent. J’en avais parlé ici sans que personne catch. Maintenant je peux expliquer que je le reverrais jamais parce qu’il travaille seulement en évaluation. Il te voit une fois et ensuite il te réfère à la bonne place selon tes besoins. On s’est parlé 1h45 et là-dessus il a passé un bon cinq minutes à m’expliquer la fameuse différence entre être triste et être en dépression.
Être triste, en gros, c’est quelqu’un en pleine santé mentale qui a une coupe d’événements difficiles. La dépression, c’est un peu une maladie. Moi, je me sens pas malade. J’ai toute ma tête. Voyons, c’est moi. Il y a des gens heureux, il y a des gens malheureux, je suis dans la gang poche, that’s it. Donc, j’y croyais pas trop.
Il finit donc toute son explication sans que j’écoute vraiment.
moi: Donc je suis juste triste, c’est ça?
psy: Non, toi t’es vraiment en dépression
Après le choc initial, ça peut paraitre niaiseux mais ça m’a fait du bien. J’étais content d’être en dépression. Ça expliquait plein de trucs. C’est certain qu’il fallait que je pile sur mon égo pour accepter que mon propre cerveau (que j’adore) pouvait être malade, sans que je m’en rende compte. Sauf qu’en même temps, si j’ai vraiment une maladie, ben ça se soigne. Et c’était le premier espoir que j’avais en vraiment longtemps.
Là, il m’a expliqué le trucs des connections, l’effet des anti-dépresseurs et comment ça m’aiderait.
Plus tard dans la rencontre, on a survolé l’historique d’alcool dans ma famille. Et c’est un peu lourd. Du coup, moi j’ai toujours fait attention à la façon dont je consommais. Malgré que je me tenais avec la gang de gars la plus fucké/pacté/drogué de l’école au secondaire, j’ai seulement commencé à boire en secondaire 5. Ensuite, je me suis toujours interdit un paquet de trucs que personne d’autre sans mon background aurait fait attention. J’ai jamais bu seul. J’ai jamais bu pendant une passe rough. Toutes des barrières que je me suis imposées pour pas sombrer dans ce que j’étais pré-disposé à tomber dedans.
psy: Faudrait vraiment que t’arrêtes de boire.
moi: Ouin ben j’avais déjà prévu arrêter pendant les anti-dépresseurs, je comprends.
psy: Je vais recommander au psychiatre les anti-dépresseurs, que tu vois un psychologue régulièrement et que t’arrêtes de boire un an. Idéalement t’arrêterais pour toujours.
moi: QUOI!? UN AN?!? Ok vous êtes CERTAIN que je suis pas juste triste? OUIIII je suis juste triste! J’ai juste besoin d’un coup de pied au cul. Désolé pour la perte de temps! Faut remettre ça, doc, on a eu du gros fun! Ciao…
J’ai dit ça en riant mais je riais jaune en osti. Après tous les efforts que j’avais fait toute ma vie, ça allait quand même finir que j’allais devoir arrêter de boire. Sweet irony.
On s’est obstiné là-dessus longtemps. Au début je pensais qu’il me croyait alcoolique, et c’est aussi ce que tout le monde croit quand je leur raconte ça. Mais non. L’alcool agit comme dépresseur et selon sa théorie, ça serait pire pour moi avec l’hérédité et tout. Mais c’est à long terme. C’est pas quand je suis saoul ou les lendemains de veilles. C’est un effet résultant d’une consommation prolongée. Une personne normale doit boire régulièrement/suffisament pendant une dizaine de mois pour avoir un impact sur les dites connections. Une personne comme moi ressent les effets après seulements 6-7 semaines.
Moi j’essayais juste de lui faire dire c’était quoi boire “régulièrement/suffisament”. En fait je voulais savoir c’était quoi boire trop selon ses trucs. Il a jamais voulu me dire.
C’est là qu’il m’a sorti la fameuse analogie avec la masturbation. Tellement de veillées qui seraient pu pareil. En plus j’ai toujours détesté être la personne à jeun avec une gang sur le party. J’adore veiller. Je voulais vraiment être certain que je m’interdisais pas ça pour rien. Si c’est ça qu’il faut, soit, mais j’ai besoin d’être certain.
psy: Je peux rien te garantir, mais si t’arrêtes de boire durant un an, je suis certain à 99% que tu vas feeler vraiment mieux.
moi: Ouin mais si je peux pu fêter avec les chummeys, what’s the point? C’est mes meilleurs moments dans la vie…
psy: Ça t’empêche pas…
moi: Vous buvez?
psy: Oui un verre des fois…
moi: Ok vous aimez pas le trip, c’est ça? C’est juste pour le goût…
psy: Non j’aime pas, on devient moins intelligent…
moi: Ok, vous pouvez pas comprendre ce que vous m’enlevé alors…
psy: Je comprends que certaines personnes prennent de l’alcool, mais toi pourquoi? Si t’étais quelqu’un de timide, je pourrais comprendre…
moi: Ben je suis un peu timide quand même… avec les filles…
psy: GET OUT OF HERE!! Bullshit… …bullshit…
Ok, donc tu as une vraie dépression… Tu te laves pu, tu manges pu, tu sors pu, tu dors pu, tu restes évaché à la journée longue et y’a pu rien qui te motive… tu es incapable de fonctionner. Ok, I get it.
Ça tue pas de ne pas boire… Ça fait des années que je sors et que je ne bois pas et je ne me sens pas “à part” pour autant, je pense que c’est vraiment dans ta tête.
En fait, c’est surtout là que tu réalises à quel point les autres ont l’air fous quand ils sont saoûls. Un moment donné tu te dis: «Ouf! Ouin, j’veux pas avoir l’air de ça…»
L’idéal ce serait que tu casses la glace tout de suite. Au pire, commence par y aller quelques heures à la fois.
Ah oui, et je te jure que tu vas voir une sacré différence sur ton budget. Du perrier, du jus pis de la liqueur, ça revient pas mal moins cher!
Si tu y penses un peu, je suis sûre que ce qui te plaît, ce n’est pas l’alcool en tant que tel (ok, j’admet, ça ne goûte pas méchant! lol) mais c’est plus l’ambiance qui s’installe autour de l’alcool qui fait que t’aimes ça. Veiller, rire, avoir du fun… C’est sûr que je ne te dirai pas que c’est pas cool avec un verre à la main, mais on peut très bien vivre sans, une fois qu’on l’accepte et on peut avoir autant de fun, sinon plus car s’ajoute aussi le fun que tu auras au dépend des autres. Ton psy (c’est vrai qu’il a l’air trippant) a raison, on se rend vite compte que l’alcool rend moins intelligent quand on observe les autres.
ah oui, sache aussi qu’il est pas mal plus agréable pour une fille de se faire cruiser par un gars à jeun…. et je ne te parle même pas de l’effet positif que ça aura sur ta performance… courage, c’est un geste qui ne t’apportera que du positif!
AH! j’avoue qu’elle touche un point là Mlle V! C’est vrai que c’est tellement plus agréable de se faire cruiser par un gars à jeun!
Quoi dire sinon lâche pas! Je prends un break d’alcool moi aussi… Il me ferait plaisir de partager une limonade au Frid dans le temps des fêtes et de se foutre de la gueule des trop saoul!
ça t’empêche pas de prendre un petit fond de vin rouge en mangeant (faut tricher des fois!) :)
brem… je suis pas sûre que ce soit conseillé avec la médication.
D’accord moi aussi! Y’a tu plus pas classe qu’un saoûlons qui essaie de te pogner les boules????
Mais bon, je dois avouer que pour moi, arrêter de boire, c’est easy shot. J’ai pas bu depuis environ un an, quand j’en ai viré toute une (je le sais, quand je suis triste, je sais pas boire, alors, ça me rend plus triste, donc je bois encore plus… c’est une vraie roue). Arrêter de fumer, ce fut une autre chose. Beaucoup plus difficile, le corps le sentait, le besoin. J’espère juste que ce ne sera pas ton cas!
N’empêche, c’est fou la différence entre 10 mois et 6-7 semaines!
Je ne peux que te dire de ne pas lâcher.
Souris: non, mais ça veut pas dire que ça s’est pas déjà fait. ;)
À lire des certaines personnes, ils sont vraiment expert en tout ma foi… Rassurant?! Non, vraiment désolant…!
Tu parles de moi Nath?
Désolée Brem, c’est pas toi le gagnant des conseils!!!
Damn. Pourtant j’essaye fort! :)
Brem, tu t’en sort pas mal, mais toi c’est plus des tranches de vie que des conseils genre je me prends pour un doc qui sait TOUT!!!! Ce qui te rends plus sympatique à mes yeux… :)