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La chaine de bicycle et mon cerveau

Encore une fois, je recommence l’entrainement physique. Je ne sais pas combien de fois j’ai dit ça dans ma vie, mais here we go again.

Pourquoi ça fonctionnerait cette fois-ci? Il y a quelques petits trucs qui ont changé.

Déjà, j’ai de nouveaux médicaments qui ont l’air de fonctionner. C’est que lorsque je pousse dans le sport, j’ai tendance à faire des migraines ophtalmiques.

Qu’est-ce qu’une migraine ophtalmique? Dans mon cas, il n’y a même pas de migraine, mais je me ramasse à avoir un halo qui envahit graduellement mon champ de vision sur une demi-heure ou à peu près. Ça ressemble à ça :

Pis après, je suis crevé pour la journée. Non seulement c’est pas cool quand ça arrive parce que tu gaspilles une journée, mais c’est dur d’améliorer sa forme physique quand tu crains toujours de trop pousser la machine et déclencher une autre crime de migraine.

Mais il y a quelques mois, je me suis fait appelé par une neuro pour une demande que j’avais en 2009 ou 2012 par rapport à ces migraines. J’ai failli annuler parce que tout le monde a l’air de dire qu’il faut juste vivre avec, mais je me suis dit que ça faisait tellement longtemps que la demande niaisait dans le système, fallait bien que j’y aille.

Quand la neuro m’a proposé d’essayer des médicaments qui prennent trois mois à faire effets, j’ai encore eu envie de lui dire de laisser faire parce que je n’y croyais pas vraiment et avec les antidéps, je commence à avoir pas mal de démocs qui jouent avec ma tête, mais encore là, vu que ça faisait genre 10 ans que j’attendais, j’ai pas osé dire de laisser faire.

Bref, ça fonctionne pour le moment et c’est weird parce que ce sont de petites doses d’un médicament qu’on donne aux gens qui font de l’épilepsie. Mais bon, ça fait juste deux entrainements que je fais. Si je fais un mois sans migraine, je vais vraiment être surpris.

Là, c’est ma journée de repos où j’ai mal PARTOUT et que je n’arrive pas à m’étirer les bras. Je voulais y aller tous les jours en colon mais je vais sûrement continuer à deux jours d’entrainement et une journée de repos. Pour le moment, j’y vais avec la bonne vieille Iulia dont j’ai placé les trainings dans iCal. J’ajoute un peu de cardio à la fin qui va augmenter à mesure que mon corps va prendre son beat. Pour l’instant, il a de la misère et disons qu’il y a pas mal de lumières d’allumées dans le dash.

Quand le printemps arrivera, je pourrai mêler la course à tout ça si la chaine n’a pas encore débarqué.

De l’astrologie à MBTI!

Ma nouvelle quête pour 2020 est de transformer tous les fans d’astrologie en fans des codes MBTI qui au moins sont basés sur la psychologie.

Avec les petits codes de 4 lettres MBTI créés par Katharine Briggs et Isabel Myers, on apprend non seulement à mieux se connaitre, mais ça aide tellement à mieux se comprendre dans nos relations! Tu peux savoir qui feraient tes meilleurs amis, tes meilleurs lovers, tes meilleurs amants, etc!

Quels sont tes fucks relationnels?
Quel genre d’amis tu fais?
Quel genre de parent tu fais?

C’est-tu pas assez magique, ça?!

En plus, il y a un petit test sur le web qui est super efficace et qui ne dure qu’une douzaine de minutes. Il donne presque toujours les mêmes résultats que les gros tests de plusieurs heures à 200$ :

https://www.16personalities.com/fr

Mais ce site n’est pas parfait. Par exemple, les descriptions sont un peu poches. C’est pourquoi je préfère ces petits fichiers pdf listés ci-bas qui ont des descriptions beaucoup plus approfondies et trippantes qui permettent de confirmer si on se reconnait dans nos résultats.

ISFJ14,10 %
ESFJ12,50 %
ISTJ11,60 %
ISFP8,80 %
ESTJ8,70 %
ESFP8,50 %
ENFP8,10 %
ISTP5,40 %
ESTP4,30 %
INFP3,60 %
INTP3,30 %
ENTP3,20 %
ENFJ2,50 %
INTJ2,10 %
ENTJ1,80 %
INFJ1,50 %

Moi, je suis un INFP (healer/idealist) et mes matchs idéaux de lovers seraient avec les ENFJ ou ESFJ. Les ENFJ (teacher/giver) sont quand même très rares à 2.5%, mais les ESFJ (provider/caregiver) sont pas pires fréquents à 12,5%! Ensemble, c’est genre une femme sur 6 ou 7.

C’est quand même drôle de lire des trucs sur soi après quelques questions.

Sexually, the INFP is initially slow to open up to their mates. Once their trust has been earned, the INFP will view sexual intimacy as an opportunity for expressing their deep love and affection. More than the actual sexual act, they will value giving and receiving love and sweet words. With their tendency to enjoy serving others, they may value their mates satisfaction above their own.

Sexual tendencies du INFP

Bon, c’est peut-être moins spirituel que « la lune est en capricorne alors ton chiffre sexuel chanceux sera le 14 jusqu’au prochain solstice », mais c’est vraiment plus utile et éclairant pour améliorer ses relations.

Le sang, le sang

J’ai été passé une semaine à Amos qui a (un peu) changé le mal de place. Mon nouveau spot pour écrire était le McDo vu qu’il n’existe comme plus aucun café cool avec le wifi là-bas, on dirait.

J’ai eu quelques accrochages avec mes parents, mais c’était mieux à la fin qu’au début et je pense que tout ça aura été productif. J’ai passé pas mal de temps avec ma mère à jaser des codes MBTI. T’sais, les codes Myers Briggs.

Tu peux faire le test ici pour avoir ton super code de personnalité. Moi, je suis INFP pis ma mère est ISFJ.

Elle m’a encore dit combien ils ne m’ont jamais compris comme parents et je ne suis plus capable d’entendre ça de sa part alors je lui ai traduit mon pdf de personnalité au grand complet. Même si elle ne dit pas ça avec cette intention-là, je trouve toujours ça blessant quand elle me dit ça.

Parlant des codes MBTI, je ne sais pas pourquoi tous les trippeux de signes astrologiques ne choisissent pas de tripper là-dessus à la place. Ils ont juste à donner des petits noms funky à chaque code de lettre et au moins, ç’a une base scientifique au lieu d’être des conneries de planète et de dates de naissance pas rapport.

Je trouve ça vraiment intéressant parce que ça aide à comprendre les gens et ultimement, ça aide à avoir de meilleures relations. Surtout avec de la bonne foi. Par exemple, on a appris que pour la personnalités de ma mère, les traditions sont plus importantes que les gens de ma personnalité à moi.

Donc c’est pas moi le asshole qui se crisse de Noël et elle qui a le coeur à la bonne place. C’est juste nos personnalités qui ont à coeur des trucs différents. On pourrait arriver au même résultat sans les petits codes si on était un peu plus mature, mais là les petits codes nous amènent des infos objectives qui aident à nous rendre là.

En tout cas, je vois que le temps passe. On dirait que les parents de mes amis sont tous rendus avec l’alzheimer. C’est vraiment une maladie horrible. J’ai même une amie de mon âge qui est en pré-ménopause précoce! Ça, c’est surtout drôle, mais quand même!

Et là, je suis de retour chez et je ne vais pas très bien. J’essaie de rapailler assez d’argent pour me payer un nouvel abonnement au gym. Là, je suis vraiment mal dans ma peau. Genre, mal dans ma peau de niveau je-ne-frencherai-plus-jamais-du-reste-de-ma-vie.

J’ai des matchs sur les apps et ça clique pas pire dans les échanges, mais j’ai pas envie de rencontrer personne parce que je me sens trop baquet et je ne veux pas être une déception.

Du coup, ça crée vite un cercle vicieux de mauvais self-esteem et d’isolement.

Hier, même si je me sentais comme un tas de marde incapable, j’ai opté pour sortir publiquement mon premier chapitre de Clandestino. J’ai écouté les conseils de mon amie qui était off à cause d’un problème de règles hardcore qui ressemblait à ça à un orifice près :

Elle voulait vraiment que je sois vendeur dans mon texte et tout ça. Résultat? 4 gros likes. :)

Ça, ça te replace un égo magané! ;) Mais bon, je ne sais pas combien de gens ont réellement lu le chapitre. J’ai l’impression d’être devenu invisible sur Facebook. Et en même temps, ce n’est qu’un putain de chapitre. Même plusieurs grands best-sellers ne convainquent pas grand-monde après seulement quelques page. Je dois juste continuer de bosser sur tout ça sans trop réfléchir à la popularité, mais quand t’as l’estime personnel qui traine par terre, tous les petits trucs t’affectent plus.

J’essaie de me dire que c’est le mois de janvier qui me fait filer comme ça. J’essaie fort. Je vais aller me changer les idées au cinéma. Je vais aller voir Bad boys for life… en solo.

Veux-tu lire le premier chapitre de Clandestino?

Même si ça amène un petit stress sain, j’avais vraiment hâte d’arriver à cette journée-là!

Voici le tout premier chapitre de Clandestino, mon tout premier roman :

http://bit.ly/clandestinoOM1

Clandestino raconte en parallèle l’histoire de quatre hommes qui fréquentent chaque semaine une travailleuse du sexe. Quatre hommes qui galèrent avec leur masculinité dans une époque où les modèles traditionnels ne tiennent plus.

Pour ce projet, j’ai opté pour la plateforme de sociofinancement Patreon où déjà une quarantaine de personnes me suivent depuis le début, dont plusieurs avec leur feedback constant! Ils me partagent leur compréhension de l’histoire, des personnages, des enjeux. Ce qu’ils pensent du ton, du style et tout ça m’aide à réfléchir et à m’adapter et à évoluer à une vitesse qui n’aurait jamais été possible tout seul.

Je me sens comme Disney qui fait regarder ses films à l’avance à des focus groups et qui peut ensuite faire des reshoots pour replacer ce qui fait défaut.

Et en plus de tout ça, j’ai une liberté TOTALE!

Si ça vous tente de vous joindre à l’aventure ou juste de m’encourager, n’hésitez pas à embarquer!!!

https://www.patreon.com/tchendoh

Et maintenant que les débuts des quatre duos sont faits, j’espère pouvoir augmenter la cadence à plus d’un chapitre par mois.

Sept 2019 : Olivier & Monica 1/8 (pour les patreons)
Oct 2019 : Faith & Nick 1/8 (pour les patreons)
Nov 2019 : Matthew & Eugénie 1/8 (pour les patreons)
Déc 2019 : Laurent & Paula 1/8 (pour les patreons)
Jan 2020 : Olivier & Monica 2/8 (et 1/8 aux non-patreons (ici))

Pogné

Je suis en petit voyage à Amos. Je reviens de moins en moins souvent en Abitibi dans les dernières années pour une coupe de raisons. Évidemment, il y a l’argent. mais les deux raisons qui se sont ajoutées avec le temps sont :

  1. Je n’aime jamais où j’en suis dans ma vie
  2. Je me sens pogné quand je viens ici

Si ma carrière allait aussi bien que je le souhaiterais, je serais peut-être plus fier de faire la tournée des amis d’enfance et tout ça, mais bon, dans les derniers temps, ce point-là me dérange moins. Je ne sais pas pourquoi, mais on dirait que j’y accorde naturellement moins d’importance.

Mais pour le #2, crime que je me sens pogné.

Je ne sais pas comment l’expliquer. Je dois être habitué de vivre seul. Là, je dois habiter chez quelqu’un à qui je me sens forcé de plaire, même s’ils me gossent. Je sors de mes petites habitudes, de mon confort. Je ne peux pas faire ce que je veux quand je veux. Je me sens juste pogné.

Comme un grand sage de Val d’or a déjà dit : « C’est comme de la rage dans une cage. »

En plus, j’ai personne à qui exprimer ça. (C’est là que t’interviens.) Je pense que c’est dans ces fois-là où je m’ennuie le plus du temps où je descendais avec ma blonde et que je pouvais lui en parler (me défouler) à elle plutôt que juste accumuler ça de l’intérieur jusqu’à l’implosion.

Une partie de ma colère vient du fait que rien de tout cela arriverait si j’étais à l’endroit où je devrais être pour un homme de mon âge et que j’avais un salaire décent et que je pouvais me permettre de ne pas être aussi dépendant des autres. Je m’hais encore plus dans ces passes-là.

Et sans trop m’étendre là-dessus, il y a tellement de trucs toxiques ici qui n’ont pas changé. J’ai des travers reliés à ces situations toxiques sur lesquels je vais passer le reste de ma vie à travailler pour corriger, et quand je suis ici, je me rends compte du chemin que j’ai fait, mais j’ai parfois l’impression qu’en y restant trop longtemps, je vais finir par régresser.

Et je sais, c’est horrible de penser ça. Encore plus de le dire.

Pis toi, ton Noël?

Quand t’as une vie en solo qui compte pas mal sur le web pour se divertir, le temps des fêtes peut être assez tranquille. Genre, c’est rare que ta série télé préférée va sortir un épisode le 24 décembre ou qu’un gros podcast va sortir le 25.

(Quoique la finale de The Mandalorian est vendredi.)

En plus, je n’avais pas grand-chose de prévu pour Noël cette année. Je ne descendais pas dans ma famille en Abitibi (mais peut-être en début janvier) et ma soeur non plus alors on était supposé d’aller souper quelque part. Enfin, c’est ce que je croyais. Quand je lui ai demandé hier après-midi à quelle heure elle se pointait, elle m’a dit qu’elle travaillait en fin de compte. :)

Une chance que j’ai de bons amis qui invitent toujours les abandonnés comme moi pour Noël. D’ailleurs, une preuve de combien ils sont accueillants, j’étais le seul abandonné du party, et je ne me suis jamais senti outsider. Il faut dire que je connaissais pas mal tout le monde et que c’est du bon monde smatte.

« Tu ne vieillis jamais, toi. »

Aaaawwww. C’est faux, mais je vais le prendre.

Ça ne m’aurait pas dérangé de ne rien faire pour Noël, mais ce qui gosse, c’est dans les jours suivant où les gens te demandent ce que t’a fait pour Noël et quand tu leur réponds que t’as rien fait, ils ont ce regard de pitié dans les yeux. :)

Mais j’ai plein de trucs à faire. Surtout dans mes projets perso.

Ma chaine Youtube

Je m’attends à recevoir le dernier fil qu’il me manquait demain et pouvoir faire les tests le 27 décembre avec une amie. C’est épeurant parce que crime que plusieurs trucs (mon ordi, mes trépieds, mon iphone) sont limites et j’ai peur que quelque chose ne suffise pas.

Mine de rien, ça implique beaucoup de chose faire des vidéos, quand on veut que ce soit bien fait dès le départ. Voici une liste des trucs auxquels on ne pense pas trop quand on s’embarque là-dedans :

  • Faire des vignettes/thumbnails attirants, standards et faciles à updater d’un vidéo à l’autre. Ça, c’est pas si pire parce que c’est sur Photoshop que je connais un peu, mais il faut quand même penser à un look que je n’ai toujours pas trouvé et qui n’est pas ma force.
  • Créer mon logo sur Illustrator, un logiciel que je connaissais zéro. Ça, j’ai déjà un bon début, mais encore une fois : pas ma force.
  • Savoir comment ajouter de l’infographie genre mon nom ou des infos de façon dynamique et standard dans le bas de l’écran. Ça, c’est avec After Effects que je connais zéro.
  • Arranger le son pour pas que ça sonne marde parce qu’un vidéo n’a jamais l’air plus professionnel que la qualité de son son. (D’ailleurs, si quelqu’un a un C-stand à donner, ce serait smatte en crime.)
  • Arranger la lumière en trois points pour bien éclairer le sujet (moi). Ma grosse face a besoin de toute l’aide possible. :P
  • Choisir une partie de mon appart qui va servir à ça. Le plan est d’utiliser un green screen, mais je ne sais pas encore si mon ordi va réussir. Genre, si ça prend deux jours à processer un vidéo de 10 minutes, ça n’aura pas d’allure. Le montage et tout ça, c’est sur Premiere Pro que je connais zéro.
  • Ensuite, il y a la position. Genre, presque tout le monde fait ses vidéos assis, mais moi j’ai pas vraiment de bon setup assis pour le moment, alors je pense les faire debout. Et il faut savoir à quel hauteur placer la caméra, avec quel angle, etc.

En plus, je m’inspire de youtubeurs avec des budgets illimités qui ont des machines récentes. Faire du montage avec un ordi de 2010 qui ont à peine quelques gigs de lousse, ce ne sera pas facile.

Mon plan à la base était de pouvoir enregistrer 4-5 vidéos d’un coup et de pouvoir les monter tous en même temps pour sauver du temps, mais peut-être que mon plan va s’écrouler parce que mon hardware ne suivra pas ou que mon iPhone sera plein après six minutes.

C’est vraiment beaucoup de travail, et si tu n’as pas remarqué, je n’ai même pas encore parlé de contenu. Et parlant de contenu…

Clandestino

Je voulais augmenter la cadence de Clandestino à trois semaines, mais je pense que je vais attendre au mois prochain avant de prendre une décision. Déjà, je veux pimper le premier chapitre qui sera rendu public le 10 janvier. Ça me fait deux gros textes à livrer d’ici là.

Dating

J’ai trois matchs cool avec lesquels je suis enthousiaste. Je ne me souviens pas de la dernière fois que ça me soit arrivé sur un truc de rencontre. Je pense vraiment que mon problème était relié aux photos. Peut-être que la chaine YouTube va aider pour ça. Je devrais avoir en masse d’images de ma grosse face. Même des gifs pis toute.

Bon, je reste encore un semi-dépressif pauvre donc je ne suis sûrement pas le catch de la décennie, mais qu’est-ce qu’un gars peut demander de plus qu’un peu d’espoir?

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